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La cannella è una pianta afrodisiaca dalle proprietà curative e antiossidanti che viene usata per diversi scopi, oltre ad essere perfetta per ricette dolci e salate, soprattutto insieme a miele e zenzero. Ecco benefici, usi e controindicazioni della spezia che aiuta a dimagrire e a curare nausea e raffreddore. Prima di cominciare vi presentiamo una breve panoramica del meraviglioso mondo delle spezie e delle loro proprietà:.

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La cannella è un valido aiuto per il controllo dei livelli di glucosio nel sangue, soprattutto nelle persone con diabete di tipo 2. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, questa preziosa spezia è anche un ottimo rilassante muscolare : allevia i crampi e agisce come palliativo naturale contro i dolori mestruali.

Miele e cannella: un infuso per dimagrire

Ma non è tutto. Essendo ricca di manganese, la cannella svolge anche un ruolo chiave nella assorbimento di calcio e nella formazione delle ossa e del tessuto connettivo. Sempre grazie alle sue proprietà sfiammanti, rappresenta un valido aiuto contro mal di gola e raffreddoreoltre a fungere da ottimo digestivo: combatte infatti nausea e agisce contro gonfiore di stomacorappresentando un alimento perfetto nella lotta alla perdita di peso.

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Tachicardiadiarrea e sudorazione sono i principali sintomi che si possono manifestare a seguito di un abuso di questa spezia, generalmente proprietà della cannella per la perdita di peso da una serie di disagi a livello psicologicoa carico dunque del sistema nervoso centraleche comportano episodi di stanchezzasonnolenza e accenni di depressione. Un consumo esagerato potrebbe provocare anche danni o disturbi a reni e fegato, per via della presenza in essa di curarina.

Inoltre, la cannella potrebbe provocare reazioni allergiche a livello cutaneo e a carico delle mucose, causate da dosaggi elevati.

Meglio evitarla durate il periodo della gravidanzain quanto potrebbe potrebbe stimolare le contrazioni uterine. Miele e cannella insieme rappresentano un vero toccasana per il nostro organismo.

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I benefici sopra descritti sono infatti potenziati con l'aggiunta di miele a questa preziosa spezia dalle mille proprietà. Perfetti sotto forma di tisane e infusispesso in combinazione con limone e zenzero, per rafforzare il sistema immunitario e combattere contro raffreddore, tosse e mal di gola.

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Potete anche scegliere di assumere un cucchiaio di miele con della spolverata di cannella in polvere. Durante il bagno, aggiungete nella vasca qualche goccia di olio di cannella e un paio di cucchiaini di miele e la vostra pelle sarà rigenerata. Non solo, potrete giovarne anche a livello muscolare : la cannella infatti aiuta a rilassare e a ridurre infiammazioni e tensioni.

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La tisana zenzero e cannella rappresenta un altro mix perfetto dalle proprietà terapeutiche e curative. Uno dei principali benefici di questa unione consiste nella cura di raffreddori, infiammazioni articolari e del classico senso di gonfiore e pesantezza.

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Per questa ragione, infusi e tisane a base di cannella e zenzero sono un vero toccasana per dimagrire e perdere peso. Per rendere l'infuso più gradevole ed efficace, potete aggiungere un po' di limone e mielealtri due alimenti dal forte potere sfiammante e drenante.

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