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Copy Dieta antinfiammatoria per la tiroide. La tiroide influisce anche sulla temperatura corporea : se deficitaria si avvertirà più freddo tanto da dormire con i calzini, se invece funziona molto si avvertirà caldo anche in inverno. In caso di ipotiroidismo si ha invece la ricerca ossessiva di carboidrati come pasta, pane, pizza, patatine, cracker e succhi di frutta, che si tramutano in stoccaggio di grasso anche nel fegato, a causa del metabolismo rallentato.

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Tali cibi, detti gozzigeniandrebbero pertanto consumati con moderazione, ma solo in caso di ipotiroidismo da carenza iodica. La medicina non ufficiale consiglia anche l' olio di coccoperché sembra in grado di stimolare la funzionalità della ghiandola tiroidea e sostenere il metabolismo.

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Ad ogni modo, tutti questi prodotti non possono certo sostituirsi all'efficacia della terapia ormonale sostitutiva per i soggetti sofferenti di ipotiroidismo. Da alcuni anni sappiamo, che oltre al deficit di iodio, anche altri fattori ambientali, in particolare la carenza di seleniopossono contribuire all'insorgenza di ipotiroidismo.

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Questo significa che i farmaci devono essere assunti per tutta la vita: per fortuna, oggi è disponibile anche il formato in pillole o pastiglie, che rende l'assunzione dei farmaci molto facile. La sola difficoltà per i pazienti è quella di ricordarsi di prendere ogni giorno la dieta antinfiammatoria per la tiroide indicata dallo specialista.

Quali sono le cause di questa patologia e come riconoscerla? Quale alimentazione privilegiare se ci si trova in questa condizione?

Mangiare cibi sani è la prima regola per mantenersi in buona forma fisica, soprattutto per chi è affetto da questa patologia. In alcuni casi i cibi che ingeriamo possono per esempio interagire con i farmaci utilizzati per la terapia, modificandone l'efficacia.

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Verdure, ortaggi e frutta vanno scelti tra quelli di stagione e a chilometro zero. Ok ad asparagi, finocchi, lattuga, spinaci e a tutti i tipi di cavolo, purché cotti.

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Se la terapia farmacologica è ormai la soluzione di prima scelta, a volte per curarsi è meglio dare anche un occhio a cosa si mette in tavola.

Gli ormoni tiroidei regolano numerose funzioni del metabolismo, tra cui lo dieta antinfiammatoria per la tiroide del sistema nervoso centrale e l'accrescimento corporeo. Il buon funzionamento della tiroide è regolato dall'ipofisiun altro piccolo organo che si trova all'interno dell'encefalo.

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Se, al contrario, dieta antinfiammatoria per la tiroide tiroideo in circolazione è troppo, l'ipofisi mette la ghiandola tiroidea "a riposo". La più frequente al mondo tra le patologie che colpiscono questa ghiandola è rappresentata dal gozzo. Quello che accade è che la tiroide aumenta di dimensione ed è visibile sotto forma di rigonfiamento a livello del collo.

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Di conseguenza, i livelli dell'ormone TSH aumentano e cresce quindi la richiesta di produzione ormonale nei confronti della tiroide che, per soddisfare l'accresciuta domanda di T3 e T4, va incontro a un eccessivo lavoro.

Questo, a sua volta, si traduce nell'aumento del numero di cellule e nell'ingrossamento visibile della ghiandola.

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Rappresenta la patologia endocrina maggiormente frequente dopo il diabete mellito. Si manifesta quando la ghiandola tiroidea funziona in eccesso, rilasciando una grande quantità di ormoni nell'organismo.

Porre una corretta diagnosi di ipotiroidismo non è sempre facile.

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I sintomi possono essere di natura molto diversa fra loro, ma quello che hanno in comune è il rallentamento generalizzato del metabolismo e dei processi fisiologici. Nelle donne, oltre ai sintomi sopra citati, si possono anche osservare dieta antinfiammatoria per la tiroide del ciclo mestruale, fino alla completa assenza di mestruazioni.

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Dato che i sintomi sono piuttosto aspecifici e potrebbero essere collegati a un'altra patologia, è importante rivolgersi al medico nel caso si sospetti di avere questa malattia. La certezza di un problema alla tiroide, infatti, è possibile solo dopo essersi dieta antinfiammatoria per la tiroide a esami per verificare, tra le altre cose, i livelli di ormoni collegati al funzionamento di questa ghiandola.

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Pubblicità La terapia di prima scelta è quella farmacologica sostitutiva: si tratta di assumere la levotiroxina, che sostituisce l'ormone T4, carente in questi pazienti. L'ipotiroidismo nella maggior parte dei casi è una malattia cronica.

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Questo significa che i farmaci devono essere assunti per tutta la vita: per fortuna, oggi è dieta antinfiammatoria per la tiroide anche il formato in pillole o pastiglie, che rende l'assunzione dei farmaci molto facile.

La sola difficoltà per i pazienti è quella di ricordarsi di prendere ogni giorno la medicina indicata dallo specialista.

Il menu va costruito su misura.

Mangiare cibi sani è la prima regola per mantenersi in buona forma fisica, soprattutto per chi è affetto da questa patologia. In alcuni casi i cibi che ingeriamo possono per esempio interagire con i farmaci utilizzati per la terapia, modificandone l'efficacia. Indubbiamente scegliere una dieta adeguata alle proprie esigenze non è impresa facile.

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La cosa migliore, quindi, è consultarsi con il proprio medico o con un nutrizionista. La corretta funzione della ghiandola tiroidea è garantita da un adeguato apporto di iodio attraverso l'alimentazione.

Oppure bevi un centrifugato dimagrante e drenante di mela e finocchioaggiungendo a piacimento limone e zenzero.

La presenza di questo elemento nei cibi è molto variabile e spesso troppo scarsa rispetto ai fabbisogni umani. Per questo motivo, è utile portare in tavola con moderazione il sale iodato, ormai molto diffuso nei supermercati.

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Un altro componente indispensabile per mantenere la tiroide in buona salute è il selenio. Per i pazienti affetti da ipotiroidismo il medico potrebbe consigliare l'assunzione di integratori alimentari specifici.

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Nonostante frutta e verdura siano i benvenuti in qualsiasi regime alimentare, per chi soffre di ipotiroidismo bisogna fare attenzione a ortaggi cruciferi come cavoli, broccoli o cavolfiori che potrebbero interagire con l'assorbimento dello iodio.

Tuttavia, è bene dieta antinfiammatoria per la tiroide che le verdure di questo tipo hanno dimostrato un effetto simile solo se link in grandi quantità.

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Tranquilli, quindi: una o due porzioni giornaliere non provocano alcun danno! Non è un problema solo per i celiaci.

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Sembra infatti che il glutine possa irritare l'intestino, riducendo l'assorbimento della levotiroxina somministrata come terapia sostitutiva. Questo vale sempre, ma in particolare quando si soffre di ipotiroidismo.

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Il metabolismo infatti rallenta ed è più facile mettere su peso. Inoltre, anche i grassi riducono l'assorbimento della levotiroxina. Per quanto riguarda l'olio, e in particolare l'olio di cocco, secondo alcuni sarebbe un rimedio efficace contro questa patologia.

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Vale quindi la regola di non abusarne. Le fibre, contenute in verdura, frutta anche a semi e cerealisono fondamentali per la buona salute dell'intestino.

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