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60 ricette sane per dimagrire velocemente | Per dieta e stare in forma

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Insalate: 10 ricette leggere e sfiziose

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Dimagrire con le insalate: trucchi e ricette

Sabato: Pranzo Insalata di lattuga, pomodoro, sedano e carota. Una mela. Cena: insalata di patate lesse, tonno, polpa di granchio, pomodori, peperoni e cipolla o in alternativa insalata di champignon con gamberi.

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Soprattutto per le diete abbinate ad un allenamento fitness modellante sono indicati piatti ricchi di sostanze proteiche e vitali. Chi ha poco tempo sul lavoro o nella vita privata, grazie alle nostre ricette otterrà comunque dei risultati.

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